Восстановление пароля

Приветик!
Я забыла   пароль от форума. Долго пыталась вспомнить, но так и не получилось.
Друг отправил меня искать в интернете специальные программы для восстановления. Он сказал что если пароль сохранён в Интернет Експлорере его ещё можно восстановить.
Я нашла, скачала несколько, но на них ругается антивирус, и я решила их не запускать (мало-ли какой вирус там).
Знающие подскажите пожалуйста как мне быть?

При регистрации на форуме вы указывали свой em@il на который в последствии вам пришло сообщение с паролем от ника. Попробуйте пошариться в своем ящике и может што-нибудь там найдете!

[новый пароль]

Переместил тему в соответствующий раздел.

Вообще есть такая функция, называется Восстановление пароля, там нужно указать почту, указанную при регистрации на форуме и туда придёт новый пароль, не старый, а именно новый.